Keep calm and carry on - jak poradzić sobie z emocjonalnym stresem związanym z pracą tłumacza freelancera

Praca tłumacza freelancera może być niezwykle przyjemnym doświadczeniem - kiedy praca płynie w rozsądnym tempie, a klienci zachowują się jak należy. Jednakże, jeśli masz za dużo lub za mało pracy, lub masz do czynienia z klientami, którzy nie płacą, może to dość szybko zmienić się z satysfakcjonującego uczucia w uczucie izolacji i frustracji. Jeśli odczuwasz presję związaną z pracą tłumacza freelancera, nie jesteś sam. I nie musisz cierpieć w milczeniu. Oto nasze pięć najlepszych wskazówek, jak radzić sobie z emocjonalnym stresem związanym z pracą tłumacza freelancera. 1. Spotykaj się z innymi freelancerami To, że pracujesz zdalnie, nie oznacza, że musisz czuć się samotny. Istnieje wiele sposobów, aby nawiązać kontakt ze społecznością tłumaczy freelancerów, od grup na Facebooku i czatów po uczestnictwo w wydarzeniach skierowanych specjalnie do tłumaczy. Zwrócenie się do kolegów freelancerów to świetny sposób na uzyskanie wsparcia, czy to w celu szybkiego wyżalenia się, czy też zasięgnięcia porady w głębszej sprawie. Pamiętaj: ci, którzy pracują 9-5 nie zawsze rozumieją szczególny stres, że freelancerzy doświadczają, więc mieszanie się z innymi freelancerami - czy to online lub osobiście - jest często najlepszą drogą do uzyskania emocjonalnego wsparcia, którego potrzebujesz. 2. Nadaj priorytet swojemu przestojowi Wszystkie freelancerów doświadczenie szczyty i koryta w ich obciążenia pracą i nieuchronnie będą czasy, kiedy czujesz się jak nie ma wystarczająco dużo godzin w ciągu dnia. Jednakże, jeśli te czasy stają się normą, może to oznaczać, że trzeba spojrzeć na równowagę między życiem zawodowym a prywatnym i ponownie ustalić priorytety. Wszyscy potrzebujemy czasu na odpoczynek. Cokolwiek robisz, aby się zrelaksować i odprężyć, ważne jest, aby zrobić sobie przerwę od pracy i dać mózgowi czas na odpoczynek. Jeżeli tam jest niewystarczający pokój w twój pracującym planie dla przestoju, robi miejsce! To może nie być osiągalne natychmiast, jeśli jesteś zawalony pracą, ale ważne jest, aby przynajmniej pracować w kierunku lepszej równowagi między pracą a życiem prywatnym, nawet jeśli nie jest to możliwe do zrobienia w tej chwili. 3. Wyłącz się, kiedy się wyłączysz Idąc dalej od potrzeby, aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo przestoju, upewnij się, że używasz tego czasu mądrze. Kiedy się wyłączysz, upewnij się, że robisz to całkowicie. Jeśli sprawdzasz swój telefon i odpowiadasz na maile, nie pozwalasz swojemu mózgowi uciec od pracy. Więc zrób krok naprzód i wyłącz telefon! 4. Korzystaj z różnych możliwości Jedną z cudownych części pracy freelance jest cieszenie się wolnością, aby być kreatywnym. Łatwo jest stracić to z oczu, kiedy presja pracy dołuje cię, ale zawsze masz możliwość elastyczności i zmiany kierunku, w oparciu o to, co najbardziej lubisz w swojej pracy i chcesz robić więcej. Jeśli na przykład szczególnie lubisz techniczne elementy tłumaczenia stron internetowych, dlaczego nie spróbować swoich sił w tłumaczeniu aplikacji? Jeśli wolisz skupić się na tłumaczeniu treści, dlaczego nie rozwinąć swoich umiejętności w tłumaczeniu blogów? Niezależnie od tego, co lubisz w swojej karierze tłumacza freelancera, masz możliwość wykonywania większej ilości tego typu tłumaczeń - więc wykorzystaj tę możliwość jak najlepiej! 5. Wiedz, kiedy potrzebujesz profesjonalnego wsparcia Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy profesjonalnego wsparcia. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z finansami freelancera, podnoszeniu kwalifikacji w pewnych obszarach, czy radzeniu sobie z obciążeniem emocjonalnym w okresach wzmożonej pracy (lub ciszy), właściwe wsparcie jest na wyciągnięcie ręki. Wiedza o tym, kiedy potrzebujesz pomocy, w żaden sposób nie umniejsza twoich umiejętności i zdolności. Oznacza to jedynie, że zdajesz sobie sprawę, że nie wszystko możesz zrobić sam. W związku z tym, niezależnie od tego, czy potrzebujesz księgowego, mentora czy doradcy, skorzystaj z tej potrzeby i uzyskaj profesjonalne wsparcie, które pomoże Ci być najlepszym, jakim możesz być! Końcowe przemyślenia Jakie są Twoje osobiste sposoby na zachowanie spokoju jako samodzielny tłumacz? Podziel się swoimi najlepszymi wskazówkami w komentarzach poniżej, aby pomóc innym freelancerom!

MOŻESZ RÓWNIEŻ POLUBIĆ Krótki przewodnik tłumacza po Hobnobbingu 10 lingwistycznych hot-spotów, które powinieneś odwiedzić